spada po kreatynie sila

[...] nic nie poszło).Co do efektów treningu to jakoś na nadmiar tłuszczu nie narzekam, nie jestem też chudzielcem przy wzroscie 192 cm mam 87-88 w pasie, waga raczej mi nie spada , powoli ale przybywa, wytrzymałość ok , zawsze robiłem ciężkie treningi , kolega mówił mi że sie zajeżdżam, a na krecie wytrzymałość oczywiście jeszcze [...]

[...] MA RÓWNIEŻ WADY :.. Z jednej strony, cukier gronowy wpływa zazwyczaj na ograniczenie zdolności do wysiłku. Poprzez duże wydzielanie insuliny, poziom cukru we krwi gwałtownie spada, co prowadzi do osłabienia. Nie na darmo zaleca się spożywanie węglowodanów złożonych, ponieważ te wchłaniane są stopniowo i powodują tylko niewielkie wydzielanie [...]

[...] stycznia, odblokowałem się. Ogólnie powiem tak: Cykl masowy bardzo za***isty, tzn. zyskałem 14kg "masy" z czego 4 kg spadły dosc szybko ale 10 wciąż stoi i nie spada. Teraz jade na kreatynie cały czas i aminokwasach przygotowuje sie do kolejnego cyklu. Co do wymiarów: Biceps +3cm, Klata +10cm, Udo +6cm. Siła - 20kg wiecej na klatke [...]

kreatyna powaga w zwiększeniu sił oraz beztłuszczowej masie mięśniowej. PO jej odstawieniu słyszałem, że siła spada i do to się wypracowało podczas cyklu troche też, ale część tej masy wypracowanej przy kreatynie zostaje.

A ja mam pytanie, czy po skończeniu ćwiczeń z kreatyną to siła mięśni uzyskana dzięki kreatynie spada, czy zostaje bez zmian??